የፍርሃት ሂፕኖሲስን ጸጥ ባለና በሚታወቅ ሁኔታ ውስጥ ያስሱ። ያለፈውን የፍርሃት ተሞክሮ በምናባዊ ትዕይንቶች እና በተለየ እይታ እንዲያስቡበት የሚጋብዝዎትን በሚመራ ድምጽ ዘና ይበሉ።
ፍርሃት እና ፎቢያ ሂፕኖሲስ የአእምሮ ምስሎችን በመጠቀም አንድ የሚመራ ክፍለ ጊዜ ያቀርባል። ቀረጻው ፍርሃትን ወይም ፎቢያን የሚመለከት ተሞክሮ በዓይነ ሕሊናዎ እንዲመለከቱ ይጠይቃል፣ ከዚያም ታሪኩ ሲገለጥ ከሩቅ ሲመለከቱት ያስቡት።
ፍርሃትን ማሸነፍ ከፈለጉ፣ ይህ መተግበሪያ በራስዎ ፍጥነት ማሰስ የሚችሉትን ዘና የሚያደርግ እና የምስል ልምምድ ይሰጣል። የፎቢያ ህክምና ወይም የባለሙያ እንክብካቤ ምትክ አይደለም። የፍርሃት ተሞክሮዎችን እንደገና መጎብኘት የሚያስጨንቅ ከሆነ ለእርስዎ የሚስማማ ድጋፍ ይምረጡ።
ባህሪያት
- ለራስ ሂፕኖሲስ የዕለት ተዕለት ተግባር አንድ የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- ስለ ፍርሃቶች፣ አመለካከቶች እና ስለሚታወሱ ልምዶች የሚመራ የድምጽ ክፍለ ጊዜ
- በተረጋጋ የማዳመጥ አካባቢ ለማንፀባረቅ የአዕምሮ ምስሎች
- ሰላማዊ የጀርባ ሙዚቃ እና የተፈጥሮ ድምጾች
- መተግበሪያውን ካወረዱ በኋላ ከመስመር ውጭ የድምጽ ማዳመጥ
የማዳመጥ ቅንብሮች በአንድ ጊዜ መክፈቻ ይገኛሉ፡
- አማራጭ ሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ ከቢናውራል ምቶች ጋር
- ለድምጽ፣ ለጀርባ እና ለሂፕኖቲክ ማበልጸጊያ የተለያዩ የድምጽ መቆጣጠሪያዎች
- ለመተኛት ጊዜ ማንቃት ሊሰናከል ይችላል
- የክፍለ ጊዜ ድግግሞሽ ወይም ሉፕ ማድረግ
- የድምጽ ክፍለ ጊዜ ካለቀ በኋላ የጀርባ ድምጾችን ይቀጥሉ
ደህንነት የሚሰማዎት ምቹ ቦታ ይምረጡ። ለማሰላሰል ዝግጁ ሲሆኑ ብቻ ያዳምጡ፣ እና ተሞክሮው ምቾት የማይሰጥ ከሆነ ያቁሙ። መተግበሪያውን ሲጠቀሙ የእውነተኛ ህይወት ፍርሃት መጋፈጥ አያስፈልግዎትም።
መተግበሪያው በነባሪ የማዳመጥ ቅንብሮች ለመሞከር ነፃ ነው። የአንድ ጊዜ የውስጠ-መተግበሪያ ግዢ በእነዚያ ቅንብሮች ላይ ለውጦችን ይከፍታል። እያንዳንዱ የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ሂፕኖሲስ መተግበሪያ የራሱ ግዢ አለው፤ ግዢዎች በተለያዩ መተግበሪያዎች ላይ ሊጋሩ አይችሉም።
ስለ SURF CTY መተግበሪያዎች
የሰርፍ ሲቲ መተግበሪያዎች ለመረጋጋት፣ ለእረፍት፣ ለትኩረት፣ በራስ መተማመን እና ለዕለታዊ ልማዶች የድምጽ መተግበሪያዎችን ይፈጥራል። ይህ መተግበሪያ በፍርሃትና በፍርሃት፣ በተመራ ምስል እና ለማሰላሰል ጸጥ ያለ ቦታ ላይ ያተኩራል።
በደህንነት እና ያለማቋረጥ ማዳመጥ የሚችሉበት ጸጥ ያለ ቦታ ይምረጡ። መኪና ሲነዱ፣ ማሽነሪዎችን ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሙሉ ትኩረትዎን የሚፈልግ ማንኛውንም ነገር ሲያደርጉ ይህንን መተግበሪያ አይጠቀሙ።
የእውቂያ ድጋፍ
http://support.surfcityapps.com
ውሎች እና ሁኔታዎች
http://surfcityapps.com/terms
ማጣቀሻዎች
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
ማስተባበያ
ውጤቶቹ በክሊኒካዊ መልኩ አልተረጋገጡም። ይህ መተግበሪያ ለትምህርት እና ለአጠቃላይ ጤና ነው። የሕክምና መሣሪያ አይደለም እና ማንኛውንም የሕክምና ሁኔታ ለመመርመር፣ ለማከም፣ ለመፈወስ ወይም ለመከላከል የታሰበ አይደለም። ይዘቱ ለሙያዊ የሕክምና ምክር፣ ምርመራ ወይም ሕክምና ምትክ አይደለም። ስለ የሕክምና ስጋቶች ብቃት ያለው የጤና እንክብካቤ ባለሙያ ያማክሩ። የልብ ህመም፣ የስሜት መቃወስ፣ የሚጥል በሽታ ወይም የአእምሮ ወይም የነርቭ ሕመም ካለብዎት ይህንን መተግበሪያ ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ያማክሩ።
ለማሰላሰልና ለመዝናናት የሚያረጋጋ ምስል ያለው የሚመራ የፍርሃት ሂፕኖሲስ።