End Procrastination Hypnosis

অনুপ্রেরণা এবং কাজ শেষ করার বিষয়ে নির্দেশিত হিপনোসিসের মাধ্যমে দীর্ঘসূত্রিতা মোকাবেলায় আরও শান্ত পন্থা অবলম্বন করুন। যে কাজটি আপনি এতদিন ধরে ফেলে রেখেছেন, তা নিয়ে ভাবার জন্য একটি শান্ত মুহূর্ত আলাদা করে রাখুন এবং কাজটি আপনার কাছে কেন গুরুত্বপূর্ণ, সেই কারণগুলো বিবেচনা করুন।

'এন্ড প্রোকাস্টিনেশন হিপনোসিস' একটি একক নির্দেশিত অডিও সেশন প্রদান করে, যা কোনো কিছু করা উচিত—এই অনুভূতির চাপকে অন্বেষণ করে। বিভিন্ন চিত্রকল্প এবং পরামর্শের মাধ্যমে, এই সেশনটি আপনাকে আপনার নিজের লক্ষ্যের সাথে পুনরায় সংযোগ স্থাপন করতে এবং কাজ করার কল্পনা করতে উৎসাহিত করে।

যখন আপনি কোনো ব্যক্তিগত প্রকল্প, দৈনন্দিন কাজ বা অন্য কোনো লক্ষ্য নিয়ে দীর্ঘসূত্রিতা বন্ধ করতে চান, তখন এটি ব্যবহার করুন। এই রেকর্ডিংটি আপনাকে আপনার নিজের গতিতে, এরপর কী করতে চান তা নিয়ে বিরতি ও বিবেচনা করার জন্য একটি নির্দিষ্ট সুযোগ করে দেয়।

বৈশিষ্ট্যসমূহ

- স্ব-সম্মোহন রুটিনের জন্য একটি একক নির্দেশিত অডিও সেশন
- অনুপ্রেরণা, কর্ম এবং একটি লক্ষ্য পূরণের বিষয়ে নির্দেশিত চিত্রকল্প
- কোনো কাজ বিলম্বিত হলে তার সাথে আসা অভ্যন্তরীণ চাপের প্রতিফলন
- শান্তিদায়ক আবহ সঙ্গীত এবং প্রকৃতির শব্দ
- অ্যাপটি ডাউনলোড করার পর অফলাইনে অডিও শোনার সুবিধা

এককালীন আনলকের মাধ্যমে উপলব্ধ শোনার সেটিংস:

- বাইনরাল বিটস সহ ঐচ্ছিক হিপনোটিক বুস্টার
- ভয়েস, ব্যাকগ্রাউন্ড এবং হিপনোটিক বুস্টারের জন্য আলাদা ভলিউম কন্ট্রোল
- ঘুমানোর আগে শোনার জন্য 'সেশন শেষে জেগে উঠুন' (Awaken at End) নিষ্ক্রিয় করা যেতে পারে
- সেশন পুনরাবৃত্তি বা লুপ করা
- ভয়েস সেশন শেষ হওয়ার পরেও আবহ সঙ্গীত চালু রাখা

শোনার আগে মনে রাখার জন্য একটি কাজ বেছে নিন। এরপর, একটি সহজসাধ্য প্রথম পদক্ষেপ এবং কখন আপনি তা নিতে পারেন, তা বিবেচনা করুন। আপনার অগ্রাধিকার এবং উদ্দেশ্যগুলো নিয়ে ভাবার জন্য একটি রুটিনের অংশ হিসেবে একই সেশনে ফিরে আসুন।

অ্যাপটি ডিফল্ট শোনার সেটিংস সহ বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। এককালীন ইন-অ্যাপ কেনাকাটার মাধ্যমে সেই সেটিংসে পরিবর্তন আনা যায়। সার্ফ সিটি অ্যাপস-এর প্রতিটি হিপনোসিস অ্যাপের জন্য আলাদাভাবে কিনতে হয়; কেনা অ্যাপগুলো আলাদা অ্যাপের মধ্যে শেয়ার করা যাবে না।

সার্ফ সিটি অ্যাপস সম্পর্কে

সার্ফ সিটি অ্যাপস শান্ত থাকা, বিশ্রাম, মনোযোগ, আত্মবিশ্বাস এবং দৈনন্দিন অভ্যাসের জন্য অডিও অ্যাপ তৈরি করে। এই অ্যাপটি দীর্ঘসূত্রিতা, ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণা এবং কোনো কাজ শেষ পর্যন্ত করার ইচ্ছার উপর আলোকপাত করে।

একটি শান্ত জায়গা বেছে নিন যেখানে আপনি নিরাপদে এবং কোনো বাধা ছাড়াই শুনতে পারবেন। গাড়ি চালানোর সময়, যন্ত্রপাতি চালানোর সময় বা এমন কোনো কাজ করার সময় এই অ্যাপটি ব্যবহার করবেন না যার জন্য আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ প্রয়োজন।

সহায়তার জন্য যোগাযোগ করুন

http://support.surfcityapps.com

শর্তাবলী

http://surfcityapps.com/terms

তথ্যসূত্র

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

দাবিত্যাগ

ফলাফল চিকিৎসাগতভাবে প্রমাণিত নয়। এই অ্যাপটি শিক্ষা এবং সাধারণ সুস্থতার জন্য। এটি কোনো চিকিৎসা সরঞ্জাম নয় এবং এটি কোনো শারীরিক অসুস্থতা নির্ণয়, চিকিৎসা, নিরাময় বা প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়নি। এই বিষয়বস্তু পেশাদার চিকিৎসকের পরামর্শ, রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। স্বাস্থ্যগত উদ্বেগের জন্য একজন যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি হৃদরোগ, মেজাজের সমস্যা, মৃগীরোগ, বা কোনো মানসিক বা স্নায়বিক সমস্যা থাকে, তবে এই অ্যাপটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।