Mindful Eating Hypnosis

Presta més atenció als àpats amb la hipnosi d'alimentació conscient. Relaxa't amb una sessió guiada que t'invita a apreciar el teu cos, a notar l'experiència de menjar i a reflexionar sobre com respons al menjar.

La hipnosi d'alimentació conscient ofereix una única sessió d'àudio utilitzant imatges guiades i una frase i un gest personals que pots associar amb els àpats conscients. La sessió explora la gratitud, els sentits i adonar-te de quan et sents satisfet.

Si menjar emocionalment s'ha convertit en part de la teva rutina, utilitza l'àudio com a moment per fer una pausa i considerar els teus hàbits amb cura. L'enfocament es centra en la consciència i la teva relació amb el menjar. Busca suport qualificat per a les teves preocupacions sobre els afartaments o un trastorn alimentari.

CARACTERÍSTIQUES

- Una única sessió d'àudio guiada per a una rutina d'autohipnosi
- Imatgeria guiada sobre àpats conscients, gratitud i satisfacció
- Una frase i un gest senzills per associar amb l'atenció a l'hora dels àpats
- Música de fons tranquil·la i sons de la natura
- Escolta d'àudio fora de línia després de descarregar l'aplicació

Configuració d'escolta disponible amb el desbloqueig únic:

- Potenciador hipnòtic opcional amb ritmes binaurals
- Controls de volum separats per a veu, fons i potenciador hipnòtic
- Despertar al final es pot desactivar per escoltar a l'hora d'anar a dormir
- Repeticions o bucles de sessió
- Continua els sons de fons després que finalitzi la sessió de veu

Escolta en un lloc tranquil i allunyat de distraccions. Més tard, durant un àpat, pots recordar la frase o el gest de la sessió i prendre't el temps per adonar-te del menjar. Abordeu-ho com una pràctica de consciència suau, sense esperar un resultat particular d'alimentació o pes.

L'aplicació és gratuïta per provar amb la configuració d'escolta predeterminada. Una compra única des de l'aplicació desbloqueja canvis en aquesta configuració. Cada aplicació d'hipnosi de Surf City Apps té la seva pròpia compra; les compres no es poden compartir entre aplicacions separades.

SOBRE LES APLICACIONS DE SURF CITY

Surf City Apps crea aplicacions d'àudio per a la calma, el descans, la concentració, la confiança i els hàbits quotidians. Aquesta aplicació se centra en l'alimentació conscient, la consciència a l'hora de menjar i la reflexió sobre els hàbits alimentaris emocionals.

Trieu un lloc tranquil on pugueu escoltar amb seguretat i sense interrupcions. No utilitzeu aquesta aplicació mentre conduïu, opereu maquinària o feu res que necessiti la vostra atenció completa.

CONTACTEU AMB L'ASSISTÈNCIA

http://support.surfcityapps.com

TERMES I CONDICIONS

http://surfcityapps.com/terms

REFERÈNCIES

https://ca.wikipedia.org/wiki/Hipnosi

https://ca.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

AVÍS LEGAL

Resultats no provats clínicament. Aquesta aplicació és per a l'educació i el benestar general. No és un dispositiu mèdic i no està destinada a diagnosticar, tractar, curar o prevenir cap afecció mèdica. El contingut no substitueix l'assessorament, el diagnòstic o el tractament mèdic professional. Consulteu un professional sanitari qualificat sobre preocupacions mèdiques. Consulta el teu metge abans d'utilitzar aquesta aplicació si tens una afecció cardíaca, un trastorn de l'estat d'ànim, epilèpsia o una afecció psiquiàtrica o neurològica.