Mindful Eating Hypnosis

Få mere opmærksomhed omkring måltiderne med mindful eating hypnose. Slap af med en guidet session, der inviterer dig til at værdsætte din krop, lægge mærke til oplevelsen af ​​at spise og reflektere over, hvordan du reagerer på mad.

Mindful Eating Hypnosis tilbyder en enkelt lydsession med guidet billedsprog og en personlig sætning og gestus, du kan forbinde med mindful måltider. Sessionen udforsker taknemmelighed, sanserne og at bemærke, hvornår du føler dig mæt.

Hvis følelsesmæssig spisning er blevet en del af din rutine, så brug lyden som tid til at holde pause og overveje dine vaner med omhu. Fokus er på bevidsthed og dit forhold til mad. Søg kvalificeret støtte til bekymringer om overspisning eller en spiseforstyrrelse.

FUNKTIONER

- En enkelt guidet lydsession til en selvhypnose-rutine
- Guidet billedsprog om mindful måltider, taknemmelighed og tilfredshed
- En simpel sætning og gestus, der forbindes med opmærksomhed ved måltiderne
- Fredelig baggrundsmusik og naturlyde
- Offline lydlytning efter download af appen

Lytteindstillinger tilgængelige med engangsoplåsning:

- Valgfri Hypnotisk Booster med binaural beats
- Separate lydstyrkekontroller til stemme, baggrund og Hypnotisk Booster
- Vågn op ved slutningen kan deaktiveres til lytning ved sengetid
- Gentagelser eller looping af sessioner
- Fortsæt baggrundslyde, efter at stemmesessionen er afsluttet

Lyt et roligt sted væk fra distraktioner. Senere, ved et måltid, kan du genkalde sætningen eller gestussen fra sessionen og tage dig tid til at lægge mærke til din mad. Gå til dette som en blid bevidsthedsøvelse uden at forvente et bestemt resultat med hensyn til spise eller vægt.

Appen er gratis at prøve med standardlytteindstillingerne. Et engangskøb i appen låser op for ændringer af disse indstillinger. Hver Surf City Apps hypnose-app har sit eget køb; køb kan ikke deles på tværs af separate apps.

OM SURF CITY APPS

Surf City Apps skaber lydapps til ro, hvile, fokus, selvtillid og hverdagsvaner. Denne app fokuserer på mindful spisning, måltidsbevidsthed og refleksion over følelsesmæssige spisevaner.

Vælg et roligt sted, hvor du kan lytte sikkert og uden afbrydelser. Brug ikke denne app, mens du kører bil, betjener maskiner eller gør noget, der kræver din fulde opmærksomhed.

KONTAKT SUPPORT

http://support.surfcityapps.com

VILKÅR OG BETINGELSER

http://surfcityapps.com/terms

REFERENCER

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ANSVARSFRASKRIVELSE

Resultater er ikke klinisk bevist. Denne app er til uddannelse og generel velvære. Det er ikke et medicinsk udstyr og er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge nogen medicinsk tilstand. Indholdet erstatter ikke professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Konsulter en kvalificeret sundhedsperson om medicinske bekymringer. Kontakt din læge, før du bruger denne app, hvis du har en hjertesygdom, humørforstyrrelse, epilepsi eller en psykiatrisk eller neurologisk lidelse.