Mindful Eating Hypnosis

Bewusster essen mit Hypnose. Entspannen Sie sich bei einer geführten Sitzung, die Sie einlädt, Ihren Körper wertzuschätzen, das Esserlebnis bewusst wahrzunehmen und über Ihre Reaktion auf Essen nachzudenken.

Die Hypnose für achtsames Essen bietet eine Audio-Sitzung mit geführten Visualisierungen sowie einer persönlichen Phrase und Geste, die Sie mit achtsamen Mahlzeiten verbinden können. Die Sitzung erkundet Dankbarkeit, die Sinne und das Wahrnehmen von Sättigung.

Wenn emotionales Essen zu Ihrem Alltag gehört, nutzen Sie die Audio-Sitzung, um innezuhalten und Ihre Gewohnheiten sorgfältig zu überdenken. Der Fokus liegt auf Achtsamkeit und Ihrer Beziehung zum Essen. Bei Problemen mit Essanfällen oder einer Essstörung suchen Sie bitte professionelle Unterstützung.

FUNKTIONEN

- Eine geführte Audio-Sitzung für Selbsthypnose

- Geführte Visualisierungen zu achtsamen Mahlzeiten, Dankbarkeit und Zufriedenheit

- Ein einfacher Satz und eine Geste zur bewussten Wahrnehmung beim Essen

Ruhige Hintergrundmusik und Naturgeräusche

Offline-Audio nach dem Herunterladen der App verfügbar

Höreinstellungen nach einmaliger Freischaltung:

- Optionaler Hypnotic Booster mit binauralen Beats
- Separate Lautstärkeregler für Stimme, Hintergrundmusik und Hypnotic Booster
- Automatisches Aufwachen am Ende kann für die Nutzung vor dem Schlafengehen deaktiviert werden

Sitzungswiederholungen oder -schleifen

Hintergrundgeräusche nach Ende der Sprachsitzung weiterlaufen lassen

Hören Sie die Sitzung an einem ruhigen Ort ohne Ablenkungen. Später, während einer Mahlzeit, können Sie sich an den Satz oder die Geste aus der Sitzung erinnern und sich Zeit nehmen, Ihr Essen bewusst wahrzunehmen. Betrachten Sie dies als sanfte Achtsamkeitsübung, ohne ein bestimmtes Ergebnis beim Essen oder beim Gewicht zu erwarten.

Die App kann mit den Standardeinstellungen kostenlos getestet werden. Ein einmaliger In-App-Kauf schaltet Änderungen an diesen Einstellungen frei. Jede Hypnose-App von Surf City Apps hat ihren eigenen Kauf. Käufe können nicht appübergreifend genutzt werden.

ÜBER SURF CITY APPS

Surf City Apps entwickelt Audio-Apps für mehr Ruhe, Entspannung, Konzentration, Selbstvertrauen und gesunde Gewohnheiten im Alltag. Diese App konzentriert sich auf achtsames Essen, bewusstes Essen und die Reflexion emotionaler Essgewohnheiten.

Suchen Sie sich einen ruhigen Ort, an dem Sie ungestört und sicher zuhören können. Nutzen Sie diese App nicht während des Autofahrens, der Bedienung von Maschinen oder anderer Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern.

KONTAKT ZUM SUPPORT

http://support.surfcityapps.com

NUTZUNGSBEDINGUNGEN

http://surfcityapps.com/terms

QUELLEN

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Die Ergebnisse sind nicht klinisch belegt. Diese App dient der Information und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie ist kein Medizinprodukt und dient nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Die Inhalte ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese App nutzen, wenn Sie an einer Herzerkrankung, einer Stimmungsstörung, Epilepsie oder einer psychiatrischen oder neurologischen Erkrankung leiden.