Mindful Eating Hypnosis

Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στις ώρες των γευμάτων με την ύπνωση ενσυνειδητότητας στην κατανάλωση φαγητού. Χαλαρώστε με μια καθοδηγούμενη συνεδρία που σας προσκαλεί να εκτιμήσετε το σώμα σας, να παρατηρήσετε την εμπειρία του φαγητού και να αναλογιστείτε πώς αντιδράτε στο φαγητό.

Η ύπνωση ενσυνειδητότητας στην κατανάλωση φαγητού προσφέρει μια μόνο ηχητική συνεδρία χρησιμοποιώντας καθοδηγούμενη εικόνα και μια προσωπική φράση και χειρονομία που μπορείτε να συσχετίσετε με τα ενσυνείδητα γεύματα. Η συνεδρία εξερευνά την ευγνωμοσύνη, τις αισθήσεις και την παρατήρηση πότε αισθάνεστε ικανοποιημένοι.

Εάν η συναισθηματική κατανάλωση φαγητού έχει γίνει μέρος της ρουτίνας σας, χρησιμοποιήστε τον ήχο ως χρόνο για να σταματήσετε και να εξετάσετε προσεκτικά τις συνήθειές σας. Η εστίαση είναι στην επίγνωση και τη σχέση σας με το φαγητό. Ζητήστε εξειδικευμένη υποστήριξη για ανησυχίες σχετικά με την υπερφαγία ή μια διατροφική διαταραχή.

ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ

- Μία μόνο καθοδηγούμενη ηχητική συνεδρία για μια ρουτίνα αυτο-ύπνωσης
- Καθοδηγούμενη απεικόνιση για ενσυνείδητα γεύματα, ευγνωμοσύνη και ικανοποίηση
- Μια απλή φράση και χειρονομία που συνδέεται με την προσοχή κατά τη διάρκεια των γευμάτων
- Ήρεμη μουσική υπόκρουση και ήχοι της φύσης
- Ακρόαση ήχου εκτός σύνδεσης μετά τη λήψη της εφαρμογής

Ρυθμίσεις ακρόασης διαθέσιμες με το ξεκλείδωμα μίας χρήσης:

- Προαιρετικό Hypnotic Booster με binaural beats
- Ξεχωριστά χειριστήρια έντασης για φωνή, φόντο και Hypnotic Booster
- Το Awaken at End μπορεί να απενεργοποιηθεί για ακρόαση πριν τον ύπνο
- Επαναλήψεις ή επανάληψη της συνεδρίας
- Συνέχιση των ήχων υποβάθρου μετά το τέλος της φωνητικής συνεδρίας

Ακούστε σε ένα ήσυχο μέρος μακριά από περισπασμούς. Αργότερα, σε ένα γεύμα, μπορείτε να θυμηθείτε τη φράση ή τη χειρονομία από τη συνεδρία και να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε το φαγητό σας. Προσεγγίστε αυτό ως μια ήπια πρακτική επίγνωσης, χωρίς να περιμένετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στο φαγητό ή το βάρος.

Η εφαρμογή είναι δωρεάν για δοκιμή με τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις ακρόασης. Μια εφάπαξ αγορά εντός εφαρμογής ξεκλειδώνει αλλαγές σε αυτές τις ρυθμίσεις. Κάθε εφαρμογή ύπνωσης Surf City Apps έχει τη δική της αγορά. Οι αγορές δεν μπορούν να κοινοποιηθούν σε ξεχωριστές εφαρμογές.

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ SURF CITY

Οι εφαρμογές Surf City δημιουργούν εφαρμογές ήχου για ηρεμία, ξεκούραση, συγκέντρωση, αυτοπεποίθηση και καθημερινές συνήθειες. Αυτή η εφαρμογή εστιάζει στην ενσυνείδητη διατροφή, την επίγνωση της ώρας του γεύματος και τον προβληματισμό σχετικά με τις συναισθηματικές διατροφικές συνήθειες.

Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος όπου μπορείτε να ακούτε με ασφάλεια και χωρίς διακοπή. Μην χρησιμοποιείτε αυτήν την εφαρμογή ενώ οδηγείτε, χειρίζεστε μηχανήματα ή κάνετε οτιδήποτε χρειάζεται την πλήρη προσοχή σας.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

http://support.surfcityapps.com

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ

http://surfcityapps.com/terms

ΑΝΑΦΟΡΕΣ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ

Τα αποτελέσματα δεν είναι κλινικά αποδεδειγμένα. Αυτή η εφαρμογή προορίζεται για εκπαίδευση και γενική ευεξία. Δεν είναι ιατρική συσκευή και δεν προορίζεται για τη διάγνωση, θεραπεία, ίαση ή πρόληψη οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης. Το περιεχόμενο δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας σχετικά με ιατρικά ζητήματα. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν την εφαρμογή εάν έχετε καρδιακή πάθηση, διαταραχή διάθεσης, επιληψία ή ψυχιατρική ή νευρολογική πάθηση.