Mindful Eating Hypnosis

با هیپنوتیزم آگاهانه غذا خوردن، توجه بیشتری به زمان وعده‌های غذایی خود داشته باشید. با یک جلسه هدایت‌شده که شما را به قدردانی از بدن خود، توجه به تجربه غذا خوردن و تأمل در مورد نحوه واکنش به غذا دعوت می‌کند، آرامش پیدا کنید.

هیپنوتیزم آگاهانه غذا خوردن، یک جلسه صوتی واحد با استفاده از تصاویر هدایت‌شده و یک عبارت و ژست شخصی که می‌توانید با وعده‌های غذایی آگاهانه مرتبط کنید، ارائه می‌دهد. این جلسه، قدردانی، حواس و توجه به زمانی که احساس رضایت می‌کنید را بررسی می‌کند.

اگر غذا خوردن احساسی بخشی از روال شما شده است، از فایل صوتی به عنوان زمانی برای مکث و بررسی دقیق عادات خود استفاده کنید. تمرکز بر آگاهی و رابطه شما با غذا است. برای نگرانی در مورد پرخوری یا اختلال خوردن، از پشتیبانی واجد شرایط استفاده کنید.

ویژگی‌ها

- یک جلسه صوتی هدایت‌شده برای یک روال خود هیپنوتیزم
- تصاویر هدایت‌شده در مورد وعده‌های غذایی آگاهانه، قدردانی و رضایت
- یک عبارت و حرکت ساده برای مرتبط کردن با توجه در زمان صرف غذا
- موسیقی پس‌زمینه آرام و صداهای طبیعت
- گوش دادن آفلاین به صدا پس از دانلود برنامه

تنظیمات گوش دادن با باز کردن قفل یکباره در دسترس است:

- تقویت‌کننده هیپنوتیزم اختیاری با ضربان‌های دوگوشی
- کنترل‌های صدای جداگانه برای صدا، پس‌زمینه و تقویت‌کننده هیپنوتیزم
- بیدار شدن در انتها می‌تواند برای گوش دادن قبل از خواب غیرفعال شود
- تکرار یا حلقه زدن جلسه
- ادامه صداهای پس‌زمینه پس از پایان جلسه صوتی

در مکانی آرام و دور از حواس‌پرتی گوش دهید. بعداً، در یک وعده غذایی، می‌توانید عبارت یا حرکت را از جلسه به خاطر بیاورید و زمانی را برای توجه به غذای خود اختصاص دهید. این را به عنوان یک تمرین آگاهی ملایم، بدون انتظار نتیجه خاص در خوردن یا وزن، در نظر بگیرید.

این برنامه را می‌توانید با تنظیمات پیش‌فرض گوش دادن رایگان امتحان کنید. خرید یکباره درون برنامه‌ای، تغییرات در آن تنظیمات را باز می‌کند. هر برنامه هیپنوتیزم Surf City Apps خرید مخصوص به خود را دارد؛ خریدها را نمی‌توان در برنامه‌های جداگانه به اشتراک گذاشت.


درباره‌ی اپلیکیشن‌های SURF CITY


اپلیکیشن‌های SURF CITY، برنامه‌های صوتی برای آرامش، استراحت، تمرکز، اعتماد به نفس و عادات روزمره ایجاد می‌کنند. این اپلیکیشن بر غذا خوردن آگاهانه، آگاهی از زمان غذا خوردن و تأمل در عادات غذایی احساسی تمرکز دارد.


مکانی آرام را انتخاب کنید که بتوانید با خیال راحت و بدون وقفه به آن گوش دهید. از این اپلیکیشن هنگام رانندگی، کار با ماشین‌آلات یا انجام هر کاری که نیاز به توجه کامل شما دارد، استفاده نکنید.


تماس با پشتیبانی

http://support.surfcityapps.com

شرایط و ضوابط

http://surfcityapps.com/terms


منابع

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats


سلب مسئولیت


نتایج از نظر بالینی اثبات نشده‌اند. این اپلیکیشن برای آموزش و سلامت عمومی است. این یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان، یا پیشگیری از هیچ بیماری پزشکی در نظر گرفته نشده است. این محتوا جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمان پزشکی حرفه‌ای نیست. در مورد نگرانی‌های پزشکی با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. اگر بیماری قلبی، اختلال خلقی، صرع یا بیماری روانی یا عصبی دارید، قبل از استفاده از این برنامه با پزشک خود مشورت کنید.