Mindful Eating Hypnosis

Magbigay ng higit na atensyon sa mga oras ng pagkain gamit ang mindful eating hypnosis. Magrelaks gamit ang isang guided session na nag-aanyaya sa iyong pahalagahan ang iyong katawan, pansinin ang karanasan ng pagkain, at pagnilayan kung paano ka tumutugon sa pagkain.

Nag-aalok ang Mindful Eating Hypnosis ng isang audio session gamit ang guided imagery at isang personal na parirala at kilos na maaari mong iugnay sa mindful meals. Sinusuri ng session ang pasasalamat, ang mga pandama, at ang pagpansin kung kailan ka kuntento.

Kung ang emosyonal na pagkain ay naging bahagi na ng iyong gawain, gamitin ang audio bilang oras upang huminto at isaalang-alang ang iyong mga gawi nang may pag-iingat. Ang pokus ay sa kamalayan at ang iyong relasyon sa pagkain. Humingi ng kwalipikadong suporta para sa mga alalahanin tungkol sa binge eating o isang eating disorder.

MGA TAMPOK

- Isang gabay na sesyon ng audio para sa isang rutina sa self-hypnosis
- May gabay na imahe tungkol sa mga nakakaalam na pagkain, pasasalamat, at kasiyahan
- Isang simpleng parirala at kilos na maiuugnay sa atensyon sa mga oras ng pagkain
- Mapayapang musika sa background at mga tunog ng kalikasan
- Offline na pakikinig sa audio pagkatapos i-download ang app

Mga setting ng pakikinig na available sa one-time unlock:

- Opsyonal na Hypnotic Booster na may binaural beats
- Hiwalay na mga kontrol ng volume para sa boses, background, at Hypnotic Booster
- Maaaring i-disable ang Awaken at End para sa pakikinig sa oras ng pagtulog
- Pag-uulit o pag-loop ng session
- Ipagpatuloy ang mga tunog sa background pagkatapos matapos ang session ng boses

Makinig sa isang tahimik na lugar na malayo sa mga distraction. Sa kalaunan, sa isang kainan, maaari mong alalahanin ang parirala o kilos mula sa session at maglaan ng oras upang mapansin ang iyong pagkain. Isaalang-alang ito bilang isang banayad na kasanayan sa kamalayan, nang hindi inaasahan ang isang partikular na resulta sa pagkain o timbang.

Libreng subukan ang app gamit ang mga default na setting ng pakikinig. Ang isang beses na in-app na pagbili ay magbubukas ng mga pagbabago sa mga setting na iyon. Ang bawat Surf City Apps hypnosis app ay may sariling pagbili; ang mga pagbili ay hindi maaaring ibahagi sa magkakahiwalay na app.

TUNGKOL SA MGA SURF CITY APPS

Gumagawa ang Surf City Apps ng mga audio app para sa katahimikan, pahinga, pokus, kumpiyansa, at pang-araw-araw na gawi. Nakatuon ang app na ito sa maingat na pagkain, kamalayan sa oras ng pagkain, at pagninilay-nilay sa mga emosyonal na gawi sa pagkain.

Pumili ng isang tahimik na lugar kung saan maaari kang makinig nang ligtas at walang pagkaantala. Huwag gamitin ang app na ito habang nagmamaneho, nagpapatakbo ng makinarya, o gumagawa ng anumang bagay na nangangailangan ng iyong buong atensyon.

KONTAKIN ANG SUPORTA

http://support.surfcityapps.com

MGA TUNTUNIN AT KUNDISYON

http://surfcityapps.com/terms

MGA SANGGUNIAN

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

DISCLAIMER

Ang mga resulta ay hindi klinikal na napatunayan. Ang app na ito ay para sa edukasyon at pangkalahatang kagalingan. Hindi ito isang medikal na aparato at hindi inilaan upang mag-diagnose, gumamot, magpagaling, o maiwasan ang anumang kondisyong medikal. Ang nilalaman ay hindi kapalit ng propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan tungkol sa mga alalahaning medikal. Kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang app na ito kung mayroon kang kondisyon sa puso, mood disorder, epilepsy, o isang kondisyong saykayatriko o neurological.