Mindful Eating Hypnosis

Apportez plus d'attention à vos repas grâce à l'hypnose de pleine conscience alimentaire. Détendez-vous lors d'une séance guidée qui vous invite à apprécier votre corps, à observer l'expérience de manger et à réfléchir à votre rapport à la nourriture.

L'hypnose de pleine conscience alimentaire propose une séance audio unique utilisant des images guidées, une phrase et un geste personnels à associer à des repas en pleine conscience. La séance explore la gratitude, les sens et la capacité à reconnaître les moments de satiété.

Si l'alimentation émotionnelle est devenue une habitude, profitez de cette séance audio pour faire une pause et examiner vos habitudes avec bienveillance. L'accent est mis sur la conscience et votre relation à la nourriture. Consultez un professionnel qualifié si vous souffrez de crises de boulimie ou de troubles alimentaires.

FONCTIONNALITÉS

- Une séance audio guidée pour une routine d'autohypnose

- Visualisation guidée sur les repas en pleine conscience, la gratitude et la satisfaction

- Une phrase et un geste simples à associer à l'attention pendant les repas

- Musique de fond apaisante et sons de la nature

- Écoute hors ligne après téléchargement de l'application

Paramètres d'écoute disponibles après déblocage unique :

- Amplificateur hypnotique optionnel avec battements binauraux

- Réglages de volume indépendants pour la voix, la musique de fond et l'Amplificateur hypnotique

- L'option « Réveil automatique » peut être désactivée pour une écoute avant le coucher

- Répétition ou lecture en boucle de la séance

- Poursuite de la diffusion des sons de fond après la fin de la séance vocale

Écoutez dans un endroit calme, à l'abri des distractions. Plus tard, pendant un repas, vous pourrez vous rappeler la phrase ou le geste de la séance et prendre le temps d'observer votre nourriture. Abordez cette pratique comme un exercice de pleine conscience en douceur, sans attendre de résultat particulier concernant votre alimentation ou votre poids.

L'application est gratuite à l'essai avec les paramètres d'écoute par défaut. Un achat unique intégré à l'application permet de modifier ces paramètres. Chaque application d'hypnose Surf City Apps a son propre achat. Les achats ne sont pas compatibles entre différentes applications.

À PROPOS DE SURF CITY APPS

Surf City Apps crée des applications audio pour favoriser la détente, le repos, la concentration, la confiance en soi et l'adoption de bonnes habitudes quotidiennes. Cette application est axée sur l'alimentation en pleine conscience, la pleine conscience pendant les repas et la réflexion sur les comportements alimentaires émotionnels.

Choisissez un endroit calme où vous pouvez écouter en toute sécurité et sans interruption. N'utilisez pas cette application en conduisant, en manipulant des machines ou en effectuant toute activité nécessitant toute votre attention.

CONTACTEZ L'ASSISTANCE

http://support.surfcityapps.com

CONDITIONS GÉNÉRALES

http://surfcityapps.com/terms

RÉFÉRENCES

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

AVERTISSEMENT

Résultats non prouvés cliniquement. Cette application est destinée à l'éducation et au bien-être général. Elle n'est pas un dispositif médical et n'est pas destinée à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie. Ce contenu ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Consultez un professionnel de santé qualifié pour toute question médicale. Consultez votre médecin avant d'utiliser cette application si vous souffrez d'une maladie cardiaque, d'un trouble de l'humeur, d'épilepsie ou d'une affection psychiatrique ou neurologique.