Mindful Eating Hypnosis

הקדשו יותר תשומת לב לזמני הארוחות בעזרת היפנוזה של אכילה מודעת. הירגעו עם מפגש מודרך שמזמין אתכם להעריך את גופכם, לשים לב לחוויית האכילה ולהרהר על האופן שבו אתם מגיבים לאוכל.

היפנוזה של אכילה מודעת מציעה מפגש שמע יחיד באמצעות דמיון מודרך ומשפט אישי ומחוות שתוכלו לקשר לארוחות מודעות. המפגש בוחן הכרת תודה, את החושים ואת תשומת הלב מתי אתם מרגישים שובע.

אם אכילה רגשית הפכה לחלק מהשגרה שלכם, השתמשו במפגש השמע כזמן לעצור ולשקול את ההרגלים שלכם בזהירות. הדגש הוא על מודעות ועל מערכת היחסים שלכם עם אוכל. פנו לתמיכה מוסמכת בנוגע לחששות לגבי אכילה מוגזמת או הפרעת אכילה.

תכונות

- סשן שמע מודרך יחיד לשגרת היפנוזה עצמית
- דמיון מודרך על ארוחות מודעות, הכרת תודה וסיפוק
- משפט ותנועה פשוטים לקישור לתשומת לב בזמן הארוחות
- מוזיקת ​​רקע שלווה וצלילי טבע
- האזנה לאודיו במצב לא מקוון לאחר הורדת האפליקציה

הגדרות האזנה זמינות עם פתיחה חד פעמית:

- מגבר היפנוטי אופציונלי עם פעימות בינוראליות
- בקרות עוצמה נפרדות לקול, רקע ומגבר היפנוטי
- ניתן להשבית את "התעוררות בסוף" להאזנה לפני השינה
- חזרות על הסשן או לולאות
- המשך צלילי רקע לאחר סיום הסשן הקולי

האזינו במקום שקט הרחק מהסחות דעת. מאוחר יותר, בארוחה, תוכלו להיזכר במשפט או בתנועה מהסשן ולקחת זמן לשים לב לאוכל שלכם. גשו לזה כתרגול מודעות עדין, מבלי לצפות לתוצאה מסוימת של אכילה או משקל.

ניתן לנסות את האפליקציה בחינם עם הגדרות ההאזנה המוגדרות כברירת מחדל. רכישה חד פעמית בתוך האפליקציה פותחת שינויים בהגדרות אלו. לכל אפליקציית היפנוזה של Surf City Apps יש רכישה משלה; לא ניתן לשתף רכישות בין אפליקציות נפרדות.

אודות אפליקציות SURF CITY

אפליקציות Surf City יוצרת אפליקציות אודיו להרגיעה, מנוחה, מיקוד, ביטחון והרגלים יומיומיים. אפליקציה זו מתמקדת באכילה מודעת, מודעות בזמן הארוחה והרהור על הרגלי אכילה רגשיים.

בחרו מקום שקט שבו תוכלו להאזין בבטחה וללא הפרעה. אל תשתמשו באפליקציה זו בזמן נהיגה, הפעלת מכונות או כל דבר שדורש את מלוא תשומת הלב שלכם.

צור קשר עם התמיכה

http://support.surfcityapps.com

תנאים והגבלות

http://surfcityapps.com/terms

מקורות

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

הצהרת אחריות

התוצאות לא הוכחו קלינית. אפליקציה זו מיועדת לחינוך ולרווחה כללית. היא אינה מכשיר רפואי ואינה מיועדת לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של כל מצב רפואי. התוכן אינו תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, אבחון או טיפול. התייעצו עם איש מקצוע בתחום הבריאות בנוגע לחששות רפואיים. התייעץ עם רופא לפני השימוש באפליקציה זו אם יש לך בעיית לב, הפרעת מצב רוח, אפילפסיה או מצב פסיכיאטרי או נוירולוגי.