Mindful Eating Hypnosis

माइंडफुल ईटिंग हिप्नोसिस के साथ भोजन के समय पर अधिक ध्यान दें। एक निर्देशित सत्र के साथ आराम करें जो आपको अपने शरीर की सराहना करने, खाने के अनुभव को महसूस करने और भोजन के प्रति अपनी प्रतिक्रिया पर विचार करने के लिए आमंत्रित करता है।

माइंडफुल ईटिंग हिप्नोसिस एक ऑडियो सत्र प्रदान करता है जिसमें निर्देशित कल्पनाओं और एक व्यक्तिगत वाक्यांश और हावभाव का उपयोग किया जाता है जिसे आप सचेत भोजन से जोड़ सकते हैं। यह सत्र कृतज्ञता, इंद्रियों और संतुष्टि का अनुभव करने पर केंद्रित है।

यदि भावनात्मक रूप से खाना आपकी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है, तो इस ऑडियो सत्र का उपयोग रुककर अपनी आदतों पर ध्यानपूर्वक विचार करने के लिए करें। इसका मुख्य उद्देश्य जागरूकता और भोजन के साथ आपके संबंध पर ध्यान केंद्रित करना है। अत्यधिक खाने या खाने के विकार से संबंधित चिंताओं के लिए योग्य सहायता लें।


विशेषताएं

- स्व-सम्मोहन दिनचर्या के लिए एक निर्देशित ऑडियो सत्र
- सचेत भोजन, कृतज्ञता और संतुष्टि के बारे में निर्देशित कल्पना
- भोजन के समय ध्यान केंद्रित करने के लिए एक सरल वाक्यांश और हावभाव
- शांत पृष्ठभूमि संगीत और प्रकृति की ध्वनियाँ
- ऐप डाउनलोड करने के बाद ऑफ़लाइन ऑडियो सुनना

एक बार के अनलॉक के साथ उपलब्ध सुनने की सेटिंग्स:

- बाइनॉरल बीट्स के साथ वैकल्पिक हिप्नोटिक बूस्टर
- आवाज, पृष्ठभूमि और हिप्नोटिक बूस्टर के लिए अलग-अलग वॉल्यूम नियंत्रण
- सोने के समय सुनने के लिए 'अवेकन एट एंड' को अक्षम किया जा सकता है
- सत्र दोहराना या लूप करना
- आवाज सत्र समाप्त होने के बाद पृष्ठभूमि ध्वनियाँ जारी रखना

किसी शांत जगह पर, बिना किसी व्यवधान के सुनें। बाद में, भोजन करते समय, आप सत्र से वाक्यांश या हावभाव को याद कर सकते हैं और अपने भोजन पर ध्यान देने के लिए समय निकाल सकते हैं। इसे एक सौम्य जागरूकता अभ्यास के रूप में लें, किसी विशेष खाने या वजन के परिणाम की अपेक्षा न करें।

ऐप डिफ़ॉल्ट सुनने की सेटिंग्स के साथ निःशुल्क उपलब्ध है। एक बार की इन-ऐप खरीदारी से इन सेटिंग्स में बदलाव अनलॉक हो जाते हैं। Surf City Apps के प्रत्येक हिप्नोसिस ऐप की अपनी अलग खरीदारी होती है; खरीदारी को अलग-अलग ऐप्स पर साझा नहीं किया जा सकता है।

SURF CITY APPS के बारे में

Surf City Apps शांत रहने, आराम करने, ध्यान केंद्रित करने, आत्मविश्वास बढ़ाने और रोज़मर्रा की आदतों के लिए ऑडियो ऐप्स बनाती है। यह ऐप सचेत रूप से खाने, भोजन के समय जागरूकता बढ़ाने और भावनात्मक रूप से खाने की आदतों पर विचार करने पर केंद्रित है।

एक शांत जगह चुनें जहाँ आप सुरक्षित रूप से और बिना किसी रुकावट के सुन सकें। गाड़ी चलाते समय, मशीनरी चलाते समय या कोई भी ऐसा काम करते समय जिसमें आपका पूरा ध्यान आवश्यक हो, इस ऐप का उपयोग न करें।

सहायता से संपर्क करें

http://support.surfcityapps.com

नियम और शर्तें

http://surfcityapps.com/terms

संदर्भ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

अस्वीकरण

परिणाम चिकित्सकीय रूप से सिद्ध नहीं हैं। यह ऐप शिक्षा और सामान्य स्वास्थ्य के लिए है। यह कोई चिकित्सीय उपकरण नहीं है और इसका उद्देश्य किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान, उपचार, इलाज या रोकथाम करना नहीं है। यह सामग्री पेशेवर चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय चिंताओं के लिए किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। यदि आपको हृदय रोग, मनोदशा विकार, मिर्गी, या कोई मानसिक या तंत्रिका संबंधी समस्या है, तो इस ऐप का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।