Fears & Phobias Hypnosis

Kannaðu ótta-dáleiðslu í rólegu og kunnuglegu umhverfi. Slakaðu á með leiðsögn í hljóði sem býður þér að hugleiða fyrri óttaupplifun í gegnum ímyndaðar senur og frá öðru sjónarhorni.

Ótti og fælni dáleiðsla býður upp á eina leiðsögn þar sem notaðar eru hugrænar ímyndanir. Upptakan biður þig að ímynda þér upplifun sem felur í sér ótta eða fælni og ímynda þér síðan að horfa á hana úr fjarlægð á meðan sagan þróast.

Ef þú vilt sigrast á ótta býður þetta app upp á slökun og ímyndunaræfingu sem þú getur kannað á þínum eigin hraða. Þetta er ekki meðferð við fælni né kemur í staðinn fyrir faglega umönnun. Veldu stuðning sem hentar þér ef þú finnur fyrir vanlíðan að endurupplifa ótta.

EIGINLEIKAR

- Ein leiðsögn í hljóðlotu fyrir sjálfsdáleiðslu
- Leiðsögn í hljóðlotu um ótta, sjónarhorn og minningar um upplifanir
- Hugmyndafræði til íhugunar í rólegu hlustunarumhverfi
- Friðsæl bakgrunnstónlist og náttúruhljóð
- Hlustun án nettengingar eftir að appið hefur verið hlaðið niður

Hlustunarstillingar í boði með einu sinni opnun:

- Valfrjáls dáleiðsluörvun með tvíheyrnartakti
- Aðskildar hljóðstyrksstillingar fyrir rödd, bakgrunn og dáleiðsluörvun
- Hægt er að slökkva á „Vakna í lok“ fyrir svefnhlustun
- Endurtekningar eða lykkjur á lotu
- Haltu áfram með bakgrunnshljóð eftir að raddlotunni lýkur

Veldu þægilegan stað þar sem þér líður örugglega. Hlustaðu aðeins þegar þú ert tilbúinn/n til að íhuga og hætta ef upplifunin er óþægileg. Þú þarft ekki að horfast í augu við raunverulegan ótta meðan þú notar appið.

Appið er ókeypis til að prófa með sjálfgefnum hlustunarstillingum. Einu sinni kaup í appinu opnar breytingar á þessum stillingum. Hvert dáleiðsluforrit frá Surf City Apps hefur sína eigin kaup; ekki er hægt að deila kaupum á milli aðskilinna forrita.

UM SURF CITY APPS

Surf City Apps býr til hljóðforrit fyrir ró, hvíld, einbeitingu, sjálfstraust og daglegar venjur. Þetta forrit einbeitir sér að ótta og fælni, leiðsögn ímyndunar og rólegu rými fyrir íhugun.

Veldu rólegan stað þar sem þú getur hlustað á öruggan hátt og án truflana. Ekki nota þetta forrit á meðan þú ekur, stjórnar vélum eða gerir neitt sem krefst fullrar athygli þinnar.

HAFÐU SAMBAND VIÐ ÞJÓNUSTU

http://support.surfcityapps.com

SKILMÁLAR

http://surfcityapps.com/terms

HEIMILDIR

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

FYRIRVARI

Niðurstöður ekki klínískt prófaðar. Þetta forrit er til fræðslu og almennrar vellíðunar. Það er ekki lækningatæki og er ekki ætlað til að greina, meðhöndla, lækna eða koma í veg fyrir neinn sjúkdóm. Efnið kemur ekki í stað faglegrar læknisráðgjafar, greiningar eða meðferðar. Ráðfærðu þig við hæfan heilbrigðisstarfsmann varðandi læknisfræðileg vandamál. Ráðfærðu þig við lækninn þinn áður en þú notar þetta forrit ef þú ert með hjartasjúkdóm, skapsveiflur, flogaveiki eða geðrænan eða taugasjúkdóm.