Diario Emicrania: Mal di Testa

Quando inizia un'emicrania, l'ultima cosa che vuoi è compilare un modulo. Questo diario del mal di testa registra una crisi in tre tocchi: apri, scegli l'intensità, salva. Tutto il resto è facoltativo e può aspettare che tu stia meglio.

Pensato per il momento che conta
- Schermate scure e poco abbaglianti, perché il fastidio alla luce fa parte dell'emicrania
- Pulsanti grandi, usabili con una mano sola, anche con gli occhi socchiusi
- Nulla di facoltativo blocca mai il salvataggio. Una crisi con un'ora e un'intensità è già una voce completa

Un diario che il tuo medico può davvero usare
Crea un report PDF degli ultimi 90 giorni: giorni con mal di testa al mese, numero di crisi di emicrania, intensità media e massima, durata delle crisi, giorni con farmaci per classe e i fattori scatenanti che hai segnato più spesso. Portalo alla visita o invialo per e-mail in anticipo.

La domanda quotidiana
Una volta al giorno l'app ti chiede se hai avuto mal di testa. Basta un tocco per rispondere. Anche i giorni senza dolore finiscono nel diario, e contano: senza di loro non esiste un conteggio onesto dei giorni di cefalea al mese, ed è proprio il numero che chiedono i neurologi.

Scopri cosa hanno in comune le tue giornate
Segna anche le giornate normali, non solo quelle con emicrania o mal di testa: allenamento, alcol, sonno scarso, stress elevato, pasto saltato, viaggio. Dato che questi fattori vengono segnati che arrivi o no la cefalea, i confronti hanno un senso. Segnare i fattori scatenanti solo dopo una crisi conferma soltanto ciò che sospettavi già.

Il monitoraggio del ciclo, se lo desideri
Attivalo per segnare l'inizio delle mestruazioni e vedere quante crisi di emicrania sono iniziate nella finestra che va da due giorni prima a tre giorni dopo. Solo le date d'inizio, nient'altro. Nessuna previsione, nessuna funzione sulla fertilità, e niente lascia il tuo dispositivo.

Tieni d'occhio i giorni con farmaci
L'app conta in quanti degli ultimi 30 giorni hai preso un farmaco per la crisi e ti mostra quel numero. Un uso frequente di antidolorifici e triptani può a sua volta contribuire al mal di testa, e vale la pena parlarne con il tuo medico. I farmaci di profilassi non vengono mai conteggiati qui: prenderli ogni giorno è proprio il loro scopo.

Cosa puoi registrare nel diario
- L'intensità da 1 a 10
- L'ora di inizio e di fine, con la durata calcolata per te
- Dove fa male: un lato, entrambi, la fronte, la nuca, dietro l'occhio, il collo
- I sintomi: nausea, vomito, aura, fastidio alla luce, ai rumori o agli odori, vertigini, rigidità del collo
- I fattori scatenanti, compresi i tuoi in testo libero
- I farmaci presi e cosa ti ha dato sollievo

Privato per scelta
Nessun account, nessuna registrazione, nessun cloud. Il diario resta sul tuo dispositivo e non viene mai inviato online. Anche per questo non c'è niente da divulgare.

Gratis e Premium
La registrazione delle crisi, la domanda quotidiana, i fattori del giorno e il contatore dei giorni con farmaci sono gratuiti. Premium sblocca lo storico completo oltre i 60 giorni, il report PDF per il medico e l'esportazione CSV.

Questo diario dell'emicrania è un registro, non un dispositivo medico. Non diagnostica, non tratta e non previene alcuna condizione. Parla sempre con un medico dei tuoi sintomi e dei farmaci.

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