Mindful Eating Hypnosis

მეტი ყურადღება მიაქციეთ კვების დროს შეგნებული კვების ჰიპნოზის გამოყენებით. დაისვენეთ ხელმძღვანელობით ჩატარებული სესიით, რომელიც გიწვევთ დააფასოთ თქვენი სხეული, შეამჩნიოთ კვების გამოცდილება და დაფიქრდეთ იმაზე, თუ როგორ რეაგირებთ საკვებზე.

შეგნებული კვების ჰიპნოზი გთავაზობთ ერთ აუდიო სესიას ხელმძღვანელობით შესრულებული ხატოვანი გამოსახულებებისა და პირადი ფრაზისა და ჟესტის გამოყენებით, რომელთა დაკავშირებაც შეგიძლიათ შეგნებულ კვებასთან. სესია იკვლევს მადლიერებას, გრძნობებს და იმის შემჩნევას, თუ როდის გრძნობთ თავს კმაყოფილად.

თუ ემოციური კვება თქვენი რუტინის ნაწილი გახდა, გამოიყენეთ აუდიო, როგორც დრო, რომ შეჩერდეთ და ყურადღებით დაფიქრდეთ თქვენს ჩვევებზე. ყურადღება გამახვილებულია ცნობიერებასა და საკვებთან თქვენს ურთიერთობაზე. ჭარბი კვების ან კვებითი აშლილობის შესახებ შეშფოთების შემთხვევაში მიმართეთ კვალიფიციურ მხარდაჭერას.

მახასიათებლები

- თვითჰიპნოზის რუტინისთვის ერთი მიმართული აუდიო სესია
- გონებრივი კვების, მადლიერებისა და კმაყოფილების შესახებ მიმართული ვიზუალი
- მარტივი ფრაზა და ჟესტი, რომელიც კვებაზე ყურადღებას უკავშირდება
- მშვიდი ფონური მუსიკა და ბუნების ხმები
- აპლიკაციის ჩამოტვირთვის შემდეგ აუდიოს მოსმენა ოფლაინ რეჟიმში

ერთჯერადი განბლოკვით ხელმისაწვდომია მოსმენის პარამეტრები:

- სურვილისამებრ ჰიპნოზური გამაძლიერებელი ბინაურალური რიტმით
- ხმის, ფონის და ჰიპნოზური გამაძლიერებლის ცალკეული ხმის კონტროლი
- ძილის წინ მოსასმენად „გაღვიძება ბოლოს“ შეიძლება გამორთოთ
- სესიის გამეორება ან ციკლი
- ფონური ხმების გაგრძელება ხმოვანი სესიის დასრულების შემდეგ

მოუსმინეთ წყნარ ადგილას, ყურადღების გამფანტველი ფაქტორებისგან მოშორებით. მოგვიანებით, კვებაზე, შეგიძლიათ გაიხსენოთ სესიის ფრაზა ან ჟესტი და დაუთმოთ დრო თქვენი საკვების შემჩნევას. მიუდექით ამას, როგორც ნაზ ცნობიერების პრაქტიკას, კონკრეტული კვების ან წონის შედეგის მოლოდინის გარეშე.

აპლიკაციის გამოცდა უფასოა ნაგულისხმევი მოსმენის პარამეტრებით. ერთჯერადი აპლიკაციაში შეძენა ხსნის ცვლილებებს ამ პარამეტრებში. Surf City Apps-ის თითოეულ ჰიპნოზის აპლიკაციას აქვს საკუთარი შენაძენი; შენაძენების გაზიარება შეუძლებელია ცალკეულ აპლიკაციებს შორის.

SURF CITY აპლიკაციების შესახებ

Surf City Apps ქმნის აუდიო აპლიკაციებს სიმშვიდის, დასვენების, ფოკუსირების, თავდაჯერებულობისა და ყოველდღიური ჩვევებისთვის. ეს აპლიკაცია ფოკუსირებულია გააზრებულ კვებაზე, კვების დროს ცნობიერებაზე და ემოციური კვების ჩვევების რეფლექსიაზე.

აირჩიეთ წყნარი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ უსაფრთხოდ და შეუფერხებლად მოუსმინოთ. არ გამოიყენოთ ეს აპლიკაცია მანქანის მართვის, მექანიზმებთან მუშაობის ან ისეთი რამის კეთების დროს, რაც თქვენს სრულ ყურადღებას მოითხოვს.

დაუკავშირდით მხარდაჭერის სამსახურს

http://support.surfcityapps.com

წესები და პირობები

http://surfcityapps.com/terms

ცნობები

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

გაფრთხილება

შედეგები კლინიკურად არ არის დადასტურებული. ეს აპლიკაცია განკუთვნილია განათლებისა და ზოგადი კეთილდღეობისთვის. ის არ არის სამედიცინო მოწყობილობა და არ არის განკუთვნილი რაიმე სამედიცინო მდგომარეობის დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პრევენციისთვის. შინაარსი არ ცვლის პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას, დიაგნოზს ან მკურნალობას. სამედიცინო პრობლემების შესახებ გაიარეთ კონსულტაცია კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტთან. თუ გაქვთ გულის დაავადება, განწყობის დარღვევა, ეპილეფსია ან ფსიქიატრიული ან ნევროლოგიური მდგომარეობა, ამ აპლიკაციის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.