Mindful Eating Hypnosis

마음챙김 식사 최면으로 식사 시간에 더 집중해 보세요. 안내에 따라 몸을 소중히 여기고, 식사 경험을 알아차리고, 음식에 대한 자신의 반응을 되돌아보는 편안한 시간을 가져보세요.

마음챙김 식사 최면은 안내 이미지와 개인적인 문구 및 동작을 활용한 단일 오디오 세션으로 구성되어 있으며, 마음챙김 식사와 연관지을 수 있습니다. 이 세션은 감사, 오감, 그리고 포만감을 느끼는 순간을 알아차리는 데 도움을 줍니다.

감정적인 식사가 습관이 되었다면, 이 오디오를 통해 잠시 멈추고 자신의 식습관을 되돌아보는 시간을 가져보세요. 이 최면은 자각과 음식과의 관계에 초점을 맞춥니다. 폭식이나 섭식 장애가 있는 경우 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.

주요 기능

- 자기 최면 루틴을 위한 단일 안내 오디오 세션
- 마음챙김 식사, 감사, 만족에 대한 안내 이미지
- 식사 시간에 집중을 유도하는 간단한 문구와 동작
- 잔잔한 배경 음악과 자연의 소리
- 앱 다운로드 후 오프라인 청취 가능

일회성 구매로 이용 가능한 청취 설정:

- 바이너럴 비트가 포함된 최면 부스터(선택 사항)
- 음성, 배경, 최면 부스터 볼륨 개별 조절
- 취침 전 청취를 위해 종료 시 깨우기 기능 비활성화
- 세션 반복 또는 루프 재생
- 음성 세션 종료 후 배경 음악 계속 재생

방해받지 않는 조용한 장소에서 청취하세요. 식사 시간에 세션에서 나온 문구나 동작을 떠올리며 음식에 집중해 보세요. 특정 식사량이나 체중 감량 효과를 기대하지 말고, 부드러운 마음챙김 연습으로 접근하세요.

이 앱은 기본 청취 설정으로 무료로 체험해 볼 수 있습니다. 일회성 인앱 구매를 통해 설정을 변경할 수 있습니다. Surf City Apps의 각 최면 앱은 개별 구매 방식으로 운영되며, 구매 내역은 다른 앱과 공유할 수 없습니다.

SURF CITY APPS 소개

Surf City Apps는 마음의 평온, 휴식, 집중력 향상, 자신감 증진, 그리고 일상 습관 개선을 위한 오디오 앱을 개발합니다. 이 앱은 마음챙김 식사, 식사 시간 인식, 그리고 감정적 식습관에 대한 성찰에 초점을 맞추고 있습니다.

조용하고 방해받지 않는 안전한 장소에서 청취하세요. 운전 중, 기계 조작 중, 또는 집중력이 필요한 다른 활동을 하는 동안에는 이 앱을 사용하지 마십시오.

고객 지원

http://support.surfcityapps.com

이용 약관

http://surfcityapps.com/terms

참고 자료

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

면책 조항

본 앱의 효과는 임상적으로 입증되지 않았습니다. 본 앱은 교육 및 일반적인 건강 증진을 목적으로 합니다. 본 앱은 의료기기가 아니며, 질병을 진단, 치료, 완치 또는 예방하기 위한 목적으로 제작되지 않았습니다. 본 앱의 콘텐츠는 전문적인 의료 조언, 진단 또는 치료를 대체할 수 없습니다. 건강 관련 문의는 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하십시오. 심장 질환, 기분 장애, 간질 또는 정신 질환이나 신경 질환이 있는 경우, 본 앱을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.