Mindful Eating Hypnosis

ເອົາໃຈໃສ່ກັບເວລາຮັບປະທານອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍການສະກົດຈິດການກິນອາຫານທີ່ມີສະຕິ. ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍກອງປະຊຸມທີ່ມີຄູ່ມືທີ່ເຊີນທ່ານໃຫ້ຊື່ນຊົມກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ສັງເກດປະສົບການຂອງການກິນອາຫານ, ແລະຄິດໄຕ່ຕອງວ່າທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ອາຫານແນວໃດ.

ການສະກົດຈິດການກິນອາຫານທີ່ມີສະຕິສະເໜີກອງປະຊຸມສຽງດຽວໂດຍໃຊ້ຮູບພາບທີ່ມີຄູ່ມື ແລະປະໂຫຍກ ແລະທ່າທາງສ່ວນຕົວທີ່ທ່ານສາມາດເຊື່ອມໂຍງກັບອາຫານທີ່ມີສະຕິ. ກອງປະຊຸມສຳຫຼວດຄວາມກະຕັນຍູ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະສັງເກດເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກພໍໃຈ.

ຖ້າການກິນອາຫານທີ່ມີອາລົມໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ສຽງເປັນເວລາຢຸດຊົ່ວຄາວ ແລະພິຈາລະນານິໄສຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ. ຈຸດສຸມແມ່ນຢູ່ທີ່ຄວາມຮັບຮູ້ ແລະ ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານກັບອາຫານ. ຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນທີ່ມີຄຸນນະພາບສຳລັບຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ.

ຄຸນສົມບັດຕ່າງໆ

- ກອງປະຊຸມສຽງແບບແນະນຳຄັ້ງດຽວສຳລັບການປະຕິບັດການສະກົດຈິດຕົນເອງ
- ຮູບພາບແບບແນະນຳກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີສະຕິ, ຄວາມກະຕັນຍູ, ແລະ ຄວາມພໍໃຈ
- ປະໂຫຍກ ແລະ ທ່າທາງງ່າຍໆເພື່ອເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມສົນໃຈໃນເວລາກິນເຂົ້າ
- ດົນຕີພື້ນຫຼັງທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ສຽງທຳມະຊາດ
- ການຟັງສຽງແບບອອບໄລນ໌ຫຼັງຈາກດາວໂຫຼດແອັບ

ການຕັ້ງຄ່າການຟັງມີໃຫ້ໃຊ້ກັບການປົດລັອກຄັ້ງດຽວ:

- ຕົວເສີມ Hypnotic ທາງເລືອກທີ່ມີຈັງຫວະ binaural
- ການຄວບຄຸມລະດັບສຽງແຍກຕ່າງຫາກສຳລັບສຽງ, ພື້ນຫຼັງ, ແລະ ຕົວເສີມ Hypnotic
- Awaken at End ສາມາດປິດໃຊ້ງານໄດ້ສຳລັບການຟັງກ່ອນນອນ
- ກອງປະຊຸມຊ້ຳ ຫຼື ວົນຊ້ຳ
- ສືບຕໍ່ສຽງພື້ນຫຼັງຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມສຽງສິ້ນສຸດລົງ

ຟັງໃນສະຖານທີ່ງຽບສະຫງົບຫ່າງຈາກສິ່ງລົບກວນ. ຕໍ່ມາ, ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ທ່ານສາມາດລະນຶກເຖິງປະໂຫຍກ ຫຼື ທ່າທາງຈາກກອງປະຊຸມ ແລະ ໃຊ້ເວລາເພື່ອສັງເກດອາຫານຂອງທ່ານ. ເຂົ້າຫາສິ່ງນີ້ເປັນການຝຶກສະຕິທີ່ອ່ອນໂຍນ, ໂດຍບໍ່ຄາດຫວັງວ່າຜົນໄດ້ຮັບການກິນ ຫຼື ນ້ຳໜັກສະເພາະ.

ແອັບສາມາດລອງໃຊ້ຟຣີດ້ວຍການຕັ້ງຄ່າການຟັງເລີ່ມຕົ້ນ. ການຊື້ໃນແອັບຄັ້ງດຽວຈະປົດລັອກການປ່ຽນແປງການຕັ້ງຄ່າເຫຼົ່ານັ້ນ. ແຕ່ລະແອັບການສະກົດຈິດຂອງແອັບ Surf City ມີການຊື້ຂອງຕົນເອງ; ການຊື້ບໍ່ສາມາດແບ່ງປັນໃນແອັບແຍກຕ່າງຫາກໄດ້.

ກ່ຽວກັບແອັບ SURF CITY

ແອັບ Surf City ສ້າງແອັບສຽງເພື່ອຄວາມສະຫງົບ, ການພັກຜ່ອນ, ການສຸມໃສ່, ຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະນິໄສປະຈຳວັນ. ແອັບນີ້ສຸມໃສ່ການກິນອາຫານຢ່າງມີສະຕິ, ການຮັບຮູ້ເວລາກິນເຂົ້າ, ແລະ ການສະທ້ອນເຖິງນິໄສການກິນອາຫານທາງດ້ານອາລົມ.

ເລືອກສະຖານທີ່ງຽບສະຫງົບບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຟັງໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ບໍ່ມີການລົບກວນ. ຢ່າໃຊ້ແອັບນີ້ໃນຂະນະທີ່ຂັບຂີ່, ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກ, ຫຼື ເຮັດສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ຈາກທ່ານ.

ຕິດຕໍ່ຝ່າຍສະໜັບສະໜູນ

http://support.surfcityapps.com

ເງື່ອນໄຂ ແລະ ຂໍ້ກຳນົດ

http://surfcityapps.com/terms

ເອກະສານອ້າງອີງ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ຂໍ້ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ

ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງດ້ານຄລີນິກ. ແອັບນີ້ແມ່ນເພື່ອການສຶກສາ ແລະ ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ມັນບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ ແລະ ບໍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອກວດຫາ, ປິ່ນປົວ, ຮັກສາ, ຫຼື ປ້ອງກັນສະພາບທາງການແພດໃດໆ. ເນື້ອຫາບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄຳແນະນຳທາງການແພດ, ການວິນິດໄສ, ຫຼື ການປິ່ນປົວ. ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນວຸດທິກ່ຽວກັບຄວາມກັງວົນທາງການແພດ. ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແອັບນີ້ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ, ອາລົມຜິດປົກກະຕິ, ພະຍາດບ້າໝູ, ຫຼື ມີບັນຫາທາງຈິດ ຫຼື ລະບົບປະສາດ.