Mindful Eating Hypnosis

മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിംഗ് ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണ സമയങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ അഭിനന്ദിക്കാനും, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ അനുഭവം ശ്രദ്ധിക്കാനും, ഭക്ഷണത്തോട് നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് ചിന്തിക്കാനും നിങ്ങളെ ക്ഷണിക്കുന്ന ഒരു ഗൈഡഡ് സെഷനിൽ വിശ്രമിക്കുക.

മൈൻഡ്ഫുൾ ഈറ്റിംഗ് ഹിപ്നോസിസ് ഗൈഡഡ് ഇമേജറിയും മൈൻഡ്ഫുൾ മീലുകളുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത വാക്യവും ആംഗ്യവും ഉപയോഗിച്ച് ഒരൊറ്റ ഓഡിയോ സെഷൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. സെഷൻ കൃതജ്ഞത, ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ, നിങ്ങൾ സംതൃപ്തനാകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കൽ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നു.

വൈകാരിക ഭക്ഷണം നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശീലങ്ങൾ താൽക്കാലികമായി നിർത്തി ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമായി ഓഡിയോ ഉപയോഗിക്കുക. അവബോധത്തിലും ഭക്ഷണവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലുമാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്. അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടിനെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ആശങ്കകൾക്ക് യോഗ്യതയുള്ള പിന്തുണ തേടുക.

ഫീച്ചറുകൾ

- സ്വയം ഹിപ്നോസിസ് ദിനചര്യയ്‌ക്കുള്ള ഒരു സിംഗിൾ ഗൈഡഡ് ഓഡിയോ സെഷൻ
- ശ്രദ്ധയോടെ ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, കൃതജ്ഞത, സംതൃപ്തി എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള ഗൈഡഡ് ഇമേജറി
- ഭക്ഷണസമയത്ത് ശ്രദ്ധയുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഒരു ലളിതമായ വാക്യവും ആംഗ്യവും
- സമാധാനപരമായ പശ്ചാത്തല സംഗീതവും പ്രകൃതി ശബ്ദങ്ങളും
- ആപ്പ് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌തതിന് ശേഷം ഓഫ്‌ലൈൻ ഓഡിയോ ലിസണിംഗ്

ഒറ്റത്തവണ അൺലോക്കിനൊപ്പം ലഭ്യമായ ലിസണിംഗ് ക്രമീകരണങ്ങൾ:

- ബൈനറൽ ബീറ്റുകളുള്ള ഓപ്‌ഷണൽ ഹിപ്നോട്ടിക് ബൂസ്റ്റർ
- വോയ്‌സ്, പശ്ചാത്തലം, ഹിപ്നോട്ടിക് ബൂസ്റ്റർ എന്നിവയ്‌ക്കായി പ്രത്യേക വോളിയം നിയന്ത്രണങ്ങൾ
- ഉറക്കസമയം കേൾക്കുന്നതിന് എവേക്കൺ അറ്റ് എൻഡ് പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാം
- സെഷൻ ആവർത്തിക്കുകയോ ലൂപ്പ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക
- വോയ്‌സ് സെഷൻ അവസാനിച്ചതിന് ശേഷം പശ്ചാത്തല ശബ്‌ദങ്ങൾ തുടരുക

ശ്രദ്ധാശൈഥില്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മാറി ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലത്ത് കേൾക്കുക. പിന്നീട്, ഒരു ഭക്ഷണ സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് സെഷനിൽ നിന്നുള്ള വാക്യമോ ആംഗ്യമോ ഓർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കാൻ സമയമെടുക്കാനും കഴിയും. ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണമോ ഭാരമോ ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കാതെ, സൗമ്യമായ അവബോധ പരിശീലനമായി ഇതിനെ സമീപിക്കുക.

ഡിഫോൾട്ട് ലിസണിംഗ് ക്രമീകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പിന് പരീക്ഷിക്കാൻ സൌജന്യമാണ്. ഒറ്റത്തവണ ഇൻ-ആപ്പ് വാങ്ങൽ ആ ക്രമീകരണങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ അൺലോക്ക് ചെയ്യുന്നു. ഓരോ സർഫ് സിറ്റി ആപ്പ് ഹിപ്നോസിസ് ആപ്പിനും അതിന്റേതായ വാങ്ങൽ ഉണ്ട്; പ്രത്യേക ആപ്പുകളിലുടനീളം വാങ്ങലുകൾ പങ്കിടാൻ കഴിയില്ല.

സർഫ് സിറ്റി ആപ്പുകളെക്കുറിച്ച്

ശാന്തത, വിശ്രമം, ശ്രദ്ധ, ആത്മവിശ്വാസം, ദൈനംദിന ശീലങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കായി സർഫ് സിറ്റി ആപ്പുകൾ ഓഡിയോ ആപ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വമായ ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണസമയത്തെ അവബോധം, വൈകാരിക ഭക്ഷണശീലങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതിഫലനം എന്നിവയിൽ ഈ ആപ്പ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.

സുരക്ഷിതമായും തടസ്സമില്ലാതെയും നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ശാന്തമായ ഒരു സ്ഥലം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. വാഹനമോടിക്കുമ്പോഴോ, യന്ത്രങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുമ്പോഴോ, നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധ ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോഴോ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്.

കോൺടാക്റ്റ് സപ്പോർട്ട്

http://support.surfcityapps.com

നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും

http://surfcityapps.com/terms

റഫറൻസുകൾ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

നിരാകരണം

ഫലങ്ങൾ ക്ലിനിക്കലായി തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല. ഈ ആപ്പ് വിദ്യാഭ്യാസത്തിനും പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ളതാണ്. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമല്ല, ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാനോ ചികിത്സിക്കാനോ സുഖപ്പെടുത്താനോ തടയാനോ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഉള്ളടക്കം പ്രൊഫഷണൽ മെഡിക്കൽ ഉപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമല്ല. മെഡിക്കൽ ആശങ്കകളെക്കുറിച്ച് യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ പ്രൊഫഷണലുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദ്രോഗം, മാനസികാവസ്ഥ, അപസ്മാരം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാനസിക അല്ലെങ്കിൽ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഈ ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.