Mindful Eating Hypnosis

Breng meer aandacht in je maaltijden met hypnose voor bewust eten. Ontspan met een begeleide sessie die je uitnodigt om je lichaam te waarderen, de ervaring van het eten te observeren en na te denken over hoe je op voedsel reageert.

Hypnose voor bewust eten biedt een enkele audiosessie met geleide visualisatie en een persoonlijke zin en gebaar die je kunt associëren met bewuste maaltijden. De sessie verkent dankbaarheid, de zintuigen en het herkennen van je verzadigingsgevoel.

Als emotioneel eten onderdeel is geworden van je routine, gebruik de audio dan als een moment om even stil te staan ​​en je gewoonten zorgvuldig te overwegen. De focus ligt op bewustzijn en je relatie met voedsel. Zoek professionele hulp bij problemen met eetbuien of een eetstoornis.

KENMERKEN

- Een enkele begeleide audiosessie voor een zelfhypnose-routine
- Begeleide visualisatie over bewust eten, dankbaarheid en tevredenheid
- Een eenvoudige zin en gebaar om te associëren met aandacht tijdens de maaltijden
- Rustgevende achtergrondmuziek en natuurgeluiden
- Offline luisteren na het downloaden van de app

Luisterinstellingen beschikbaar met de eenmalige ontgrendeling:

- Optionele Hypnotic Booster met binaurale beats
- Aparte volumeregelaars voor stem, achtergrond en Hypnotic Booster
- De functie 'Ontwaken na einde' kan worden uitgeschakeld voor luisteren voor het slapengaan
- Sessie herhalen of loopen
- Achtergrondgeluiden blijven afspelen nadat de spraaksessie is afgelopen

Luister op een rustige plek, zonder afleiding. Later, tijdens een maaltijd, kunt u de zin of het gebaar uit de sessie oproepen en de tijd nemen om op uw eten te letten. Benader dit als een zachte bewustzijnsoefening, zonder een specifiek resultaat te verwachten op het gebied van eten of gewicht.

De app is gratis te proberen met de standaard luisterinstellingen. Een eenmalige in-app-aankoop ontgrendelt wijzigingen in deze instellingen. Elke hypnose-app van Surf City Apps heeft zijn eigen aankoop; Aankopen kunnen niet worden gedeeld tussen verschillende apps.

OVER SURF CITY APPS

Surf City Apps ontwikkelt audio-apps voor rust, ontspanning, focus, zelfvertrouwen en dagelijkse gewoonten. Deze app richt zich op bewust eten, aandacht voor de maaltijd en reflectie op emotioneel eten.

Kies een rustige plek waar u veilig en ongestoord kunt luisteren. Gebruik deze app niet tijdens het autorijden, het bedienen van machines of het uitvoeren van andere activiteiten die uw volledige aandacht vereisen.

NEEM CONTACT OP MET DE ONDERSTEUNING

http://support.surfcityapps.com

ALGEMENE VOORWAARDEN

http://surfcityapps.com/terms

REFERENTIES

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

DISCLAIMER

Resultaten zijn niet klinisch bewezen. Deze app is bedoeld voor educatie en algemeen welzijn. Het is geen medisch hulpmiddel en is niet bedoeld om een ​​medische aandoening te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen. De inhoud is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg een gekwalificeerde zorgverlener bij medische vragen. Raadpleeg uw arts voordat u deze app gebruikt als u een hartaandoening, stemmingsstoornis, epilepsie of een psychiatrische of neurologische aandoening heeft.