Fears & Phobias Hypnosis

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਡਰ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਪਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਰਾਹੀਂ ਪਿਛਲੇ ਡਰਾਉਣੇ ਅਨੁਭਵ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਡਰ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਮਾਨਸਿਕ ਕਲਪਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗਾਈਡਡ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਜਾਂ ਫੋਬੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇੱਕ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੂਰੀ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫੋਬੀਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਡਰਾਉਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਣਾ ਦੁਖਦਾਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਰਥਨ ਚੁਣੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
- ਡਰ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਅਤੇ ਯਾਦ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਭਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
- ਸ਼ਾਂਤ ਸੁਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਚਿੱਤਰ
- ਸ਼ਾਂਤ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
- ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਫਲਾਈਨ ਆਡੀਓ ਸੁਣਨਾ

ਇੱਕ-ਵਾਰ ਅਨਲੌਕ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:

- ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਬੂਸਟਰ
- ਆਵਾਜ਼, ਪਿਛੋਕੜ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਬੂਸਟਰ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਵਾਲੀਅਮ ਨਿਯੰਤਰਣ
- ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਅੰਤ 'ਤੇ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੈਸ਼ਨ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਲੂਪਿੰਗ
- ਵੌਇਸ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਿਛੋਕੜ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ

ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਉਦੋਂ ਸੁਣੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਨੁਭਵ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਐਪ ਡਿਫੌਲਟ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਐਪ ਦੀ ਆਪਣੀ ਖਰੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਬਾਰੇ

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਸ਼ਾਂਤ, ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਆਡੀਓ ਐਪਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਡਰ ਅਤੇ ਫੋਬੀਆ, ਗਾਈਡਡ ਇਮੇਜਰੀ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸੁਣ ਸਕੋ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸੰਪਰਕ ਸਹਾਇਤਾ

http://support.surfcityapps.com

ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ

http://surfcityapps.com/terms

ਹਵਾਲੇ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ਬੇਦਾਅਵਾ

ਨਤੀਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੂਡ ਡਿਸਆਰਡਰ, ਮਿਰਗੀ, ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਾਂ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।