Mindful Eating Hypnosis

Dê mais atenção às suas refeições com a hipnose para alimentação consciente. Relaxe com uma sessão guiada que o convida a apreciar seu corpo, observar a experiência de comer e refletir sobre como você reage à comida.

A Hipnose para Alimentação Consciente oferece uma única sessão de áudio usando imagens guiadas e uma frase e gesto pessoais que você pode associar a refeições conscientes. A sessão explora a gratidão, os sentidos e a percepção de quando você se sente satisfeito.

Se comer por razões emocionais se tornou parte da sua rotina, use o áudio como um momento para pausar e refletir sobre seus hábitos com cuidado. O foco é na consciência e na sua relação com a comida. Busque ajuda profissional para questões relacionadas à compulsão alimentar ou transtornos alimentares.

RECURSOS

- Uma única sessão de áudio guiada para uma rotina de auto-hipnose
- Visualização guiada sobre refeições conscientes, gratidão e satisfação
- Uma frase e um gesto simples para associar à atenção durante as refeições
- Música de fundo tranquila e sons da natureza
- Audição offline após o download do aplicativo

Configurações de áudio disponíveis com o desbloqueio único:

- Reforço Hipnótico opcional com batidas binaurais
- Controles de volume separados para voz, fundo e Reforço Hipnótico
- A função "Despertar ao final" pode ser desativada para ouvir antes de dormir
- Repetição ou reprodução em loop da sessão
- Continuação dos sons de fundo após o término da sessão de voz

Ouça em um local tranquilo, longe de distrações. Mais tarde, durante uma refeição, você pode se lembrar da frase ou do gesto da sessão e dedicar um tempo para observar sua comida. Encare isso como uma prática suave de atenção plena, sem esperar um resultado específico em relação à alimentação ou ao peso.

O aplicativo é gratuito para experimentar com as configurações de áudio padrão. Uma compra única no aplicativo desbloqueia alterações nessas configurações. Cada aplicativo de hipnose da Surf City Apps possui sua própria compra. As compras não podem ser compartilhadas entre aplicativos diferentes.

SOBRE A SURF CITY APPS

A Surf City Apps cria aplicativos de áudio para promover calma, descanso, foco, confiança e hábitos diários. Este aplicativo se concentra na alimentação consciente, na atenção plena durante as refeições e na reflexão sobre hábitos alimentares emocionais.

Escolha um lugar tranquilo onde você possa ouvir com segurança e sem interrupções. Não use este aplicativo enquanto dirige, opera máquinas ou realiza qualquer atividade que exija sua atenção total.

CONTATO COM O SUPORTE

http://support.surfcityapps.com

TERMOS E CONDIÇÕES

http://surfcityapps.com/terms

REFERÊNCIAS

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

AVISO LEGAL

Resultados não comprovados clinicamente. Este aplicativo tem fins educacionais e de bem-estar geral. Não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer condição médica. O conteúdo não substitui o aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico profissional. Consulte um profissional de saúde qualificado para quaisquer problemas médicos. Consulte seu médico antes de usar este aplicativo se você tiver problemas cardíacos, transtornos de humor, epilepsia ou condições psiquiátricas ou neurológicas.