Mindful Eating Hypnosis

Уделите больше внимания приему пищи с помощью гипноза для осознанного питания. Расслабьтесь во время сеанса под руководством инструктора, который поможет вам оценить свое тело, заметить процесс еды и поразмышлять о своей реакции на пищу.

Гипноз для осознанного питания предлагает один аудиосеанс с использованием управляемых образов, а также личной фразы и жеста, которые вы можете ассоциировать с осознанным питанием. Сеанс посвящен благодарности, ощущениям и умению замечать, когда вы чувствуете себя сытым.

Если эмоциональное переедание стало частью вашей рутины, используйте аудиозапись, чтобы сделать паузу и внимательно обдумать свои привычки. Основное внимание уделяется осознанности и вашим отношениям с едой. Обратитесь за квалифицированной помощью, если вас беспокоят приступы переедания или расстройства пищевого поведения.

ОСОБЕННОСТИ

- Одна аудиосессия с инструкциями для самогипноза
- Визуализация осознанного приема пищи, благодарности и удовлетворения
- Простая фраза и жест для привлечения внимания во время еды
- Спокойная фоновая музыка и звуки природы
- Прослушивание аудио в автономном режиме после загрузки приложения

Настройки прослушивания, доступные после одноразовой разблокировки:

- Дополнительный гипнотический усилитель с бинауральными ритмами
- Раздельные регуляторы громкости для голоса, фона и гипнотического усилителя
- Функция «Пробуждение в конце» может быть отключена для прослушивания перед сном
- Повторы или зацикливание сессии
- Продолжение фоновых звуков после окончания голосовой сессии

Слушайте в тихом месте, вдали от отвлекающих факторов. Позже, во время еды, вы можете вспомнить фразу или жест из сессии и уделить время тому, чтобы обратить внимание на свою еду. Воспринимайте это как мягкую практику осознанности, не ожидая конкретного результата в еде или весе.

Приложение можно попробовать бесплатно с настройками прослушивания по умолчанию. Одноразовая покупка внутри приложения разблокирует изменения этих настроек. Каждое приложение для гипноза от Surf City Apps имеет свою собственную покупку; покупки нельзя использовать в разных приложениях.

О SURF CITY APPS

Surf City Apps создает аудиоприложения для успокоения, отдыха, концентрации, уверенности и улучшения повседневных привычек. Это приложение фокусируется на осознанном питании, внимании к приему пищи и размышлениях об эмоциональных привычках в еде.

Выберите тихое место, где вы сможете безопасно и без помех слушать. Не используйте это приложение во время вождения, работы с механизмами или выполнения любых действий, требующих вашего полного внимания.

СВЯЗАТЬСЯ СО СЛУЖБОЙ ПОДДЕРЖКИ

http://support.surfcityapps.com

УСЛОВИЯ И ПОЛОЖЕНИЯ

http://surfcityapps.com/terms

ССЫЛКИ

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Результаты не подтверждены клинически. Это приложение предназначено для обучения и общего оздоровления. Данное приложение не является медицинским устройством и не предназначено для диагностики, лечения, излечения или предотвращения каких-либо заболеваний. Содержание приложения не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. По вопросам, касающимся здоровья, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским работником. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого приложения, если у вас есть заболевание сердца, расстройство настроения, эпилепсия или психическое или неврологическое заболевание.