Mindful Eating Hypnosis

Venujte viac pozornosti jedlu s hypnózou vedomého jedenia. Relaxujte s riadeným sedením, ktoré vás povzbudí, aby ste ocenili svoje telo, všimli si zážitok z jedenia a zamysleli sa nad tým, ako reagujete na jedlo.

Hypnóza vedomého jedenia ponúka jedno audio sedenie s riadenými obrazmi a osobnou frázou a gestom, ktoré si môžete spojiť s vedomými jedlami. Sedenie skúma vďačnosť, zmysly a všímanie si, kedy sa cítite spokojní.

Ak sa emocionálne jedenie stalo súčasťou vašej rutiny, použite audio ako čas na zastavenie sa a starostlivo zvážte svoje návyky. Dôraz sa kladie na uvedomenie si a váš vzťah k jedlu. Vyhľadajte kvalifikovanú pomoc v prípade obáv z prejedania sa alebo poruchy príjmu potravy.

VLASTNOSTI

- Jednoduchá audio relácia so sprievodcom pre hypnózu
- Riadená predstavivosť o všímavých jedlách, vďačnosti a spokojnosti
- Jednoduchá fráza a gesto na spojenie s pozornosťou pri jedle
- Pokojná hudba na pozadí a zvuky prírody
- Počúvanie zvuku offline po stiahnutí aplikácie

Nastavenia počúvania dostupné s jednorazovým odomknutím:

- Voliteľný Hypnotický zosilňovač s binaurálnymi rytmami
- Samostatné ovládanie hlasitosti pre hlas, pozadie a Hypnotický zosilňovač
- Funkciu Prebudenie na konci je možné vypnúť pre počúvanie pred spaním
- Opakovanie alebo slučka relácie
- Pokračovanie zvukov na pozadí po skončení hlasovej relácie

Počúvajte na tichom mieste mimo rozptýlenia. Neskôr, pri jedle, si môžete spomenúť na frázu alebo gesto zo relácie a venovať čas tomu, aby ste si všimli svoje jedlo. Pristupujte k tomu ako k jemnému cvičeniu uvedomenia, bez očakávania konkrétneho výsledku v stravovaní alebo hmotnosti.

Aplikáciu si môžete bezplatne vyskúšať s predvolenými nastaveniami počúvania. Jednorazový nákup v aplikácii odomkne zmeny týchto nastavení. Každá hypnózna aplikácia Surf City Apps má svoj vlastný nákup; Nákupy nie je možné zdieľať medzi samostatnými aplikáciami.

O APLIKÁCIÁCH SURF CITY

Surf City Apps vytvára zvukové aplikácie pre pokoj, odpočinok, sústredenie, sebavedomie a každodenné návyky. Táto aplikácia sa zameriava na uvedomelé stravovanie, uvedomenie si času jedla a reflexiu emocionálnych stravovacích návykov.

Vyberte si tiché miesto, kde môžete bezpečne a bez prerušenia počúvať. Nepoužívajte túto aplikáciu počas šoférovania, obsluhy strojov ani pri akýchkoľvek činnostiach, ktoré si vyžadujú vašu plnú pozornosť.

KONTAKTUJTE PODPORU

http://support.surfcityapps.com

ZMLUVNÉ PODMIENKY

http://surfcityapps.com/terms

REFERENCIE

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

VYHLÁSENIE O VYŇATÍ ZODPOVEDNOSTI

Výsledky nie sú klinicky overené. Táto aplikácia je určená na vzdelávanie a všeobecné zdravie. Nie je to zdravotnícka pomôcka a nie je určená na diagnostikovanie, liečbu, vyliečenie ani prevenciu žiadneho zdravotného stavu. Obsah nenahrádza odbornú lekársku radu, diagnózu ani liečbu. V prípade zdravotných problémov sa poraďte s kvalifikovaným zdravotníckym pracovníkom. Ak máte srdcové ochorenie, poruchu nálady, epilepsiu alebo psychiatrické či neurologické ochorenie, pred použitím tejto aplikácie sa poraďte so svojím lekárom.