அமைதியான, பழக்கமான சூழலில் பய ஹிப்னாசிஸை ஆராய்ந்து பாருங்கள். கற்பனைக் காட்சிகள் மற்றும் ஒரு மாறுபட்ட கண்ணோட்டத்தின் மூலம், கடந்த கால பய அனுபவத்தை அசைபோட உங்களை அழைக்கும் வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோவைக் கொண்டு ஓய்வெடுங்கள்.
பயங்கள் மற்றும் அச்சங்களுக்கான ஹிப்னாசிஸ், மனப் படிமங்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வை வழங்குகிறது. அந்தப் பதிவு, ஒரு பயம் அல்லது அச்சம் சம்பந்தப்பட்ட அனுபவத்தைக் கற்பனை செய்யுமாறு உங்களைக் கேட்கிறது, பின்னர் கதை விரியும் போது அதைத் தொலைவிலிருந்து பார்ப்பதாகக் கற்பனை செய்யுங்கள்.
நீங்கள் பயத்தை வெல்ல விரும்பினால், இந்தச் செயலி உங்கள் சொந்த வேகத்தில் நீங்கள் ஆராயக்கூடிய ஒரு தளர்வு மற்றும் படிமப் பயிற்சியை வழங்குகிறது. இது அச்சத்திற்கான சிகிச்சையோ அல்லது தொழில்முறை சிகிச்சைக்கு மாற்றோ அல்ல. பயமான அனுபவங்களை மீண்டும் நினைத்துப் பார்ப்பது மன உளைச்சலைத் தந்தால், உங்களுக்குப் பொருத்தமான ஆதரவைத் தேர்ந்தெடுங்கள்.
சிறப்பம்சங்கள்
- சுய ஹிப்னாசிஸ் பயிற்சிக்கான ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- அச்சங்கள், கண்ணோட்டம் மற்றும் நினைவில் உள்ள அனுபவங்கள் பற்றிய ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- அமைதியான கேட்கும் சூழலில் சிந்தனை செய்வதற்கான மனப் படிமங்கள்
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோ கேட்கும் வசதி
ஒருமுறை திறப்பதன் மூலம் கிடைக்கும் கேட்கும் அமைப்புகள்:
- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத்தேர்வான ஹிப்னாடிக் பூஸ்டர்
- குரல், பின்னணி மற்றும் ஹிப்னாடிக் பூஸ்டருக்கு தனித்தனியான ஒலியளவுக் கட்டுப்பாடுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக 'முடிவில் விழித்தெழு' என்பதை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் மீண்டும் இயக்குதல் அல்லது சுழற்சி முறையில் இயக்குதல்
- குரல் அமர்வு முடிந்த பிறகும் பின்னணி ஒலிகளைத் தொடரலாம்
நீங்கள் பாதுகாப்பாக உணரும் வசதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். நீங்கள் சிந்திக்கத் தயாராக இருக்கும்போது மட்டும் கேளுங்கள், அந்த அனுபவம் அசௌகரியமாக உணர்ந்தால் நிறுத்திவிடுங்கள். செயலியைப் பயன்படுத்தும்போது நீங்கள் நிஜ வாழ்க்கை அச்சத்தை எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை.
இயல்புநிலை கேட்கும் அமைப்புகளுடன் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒரு முறை செயலிக்குள் பணம் செலுத்துவதன் மூலம் அந்த அமைப்புகளில் மாற்றங்களைத் திறக்கலாம். ஒவ்வொரு சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் ஹிப்னாசிஸ் செயலிக்கும் தனித்தனியாக பணம் செலுத்த வேண்டும்; வாங்குதல்களைத் தனித்தனி செயலிகளில் பகிர முடியாது.
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி
சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் அமைதி, ஓய்வு, கவனம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுக்கான ஆடியோ செயலிகளை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி அச்சங்கள் மற்றும் பயங்கள், வழிகாட்டப்பட்ட கற்பனை, மற்றும் சிந்தனைக்கான அமைதியான இடம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது.
பாதுப்பாகவும் இடையூறு இல்லாமலும் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எதையும் செய்யும்போது இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
ஆதரவைத் தொடர்புகொள்க
http://support.surfcityapps.com
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
http://surfcityapps.com/terms
மேற்கோள்கள்
https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis
https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats
பொறுப்புத் துறப்பு
முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கானதாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க இது நோக்கம் கொண்டதல்ல. இந்த உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. மருத்துவக் கவலைகள் குறித்து தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் சார்ந்த பாதிப்பு இருந்தால், இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
சிந்தனை மற்றும் தளர்வுக்காக, அமைதியான காட்சிகளுடன் கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட பய ஹிப்னாசிஸ்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 செப்., 2026