Sleep Well Hypnosis & Insomnia

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுகிறீர்களா? விரைவாகத் தூங்க விரும்புகிறீர்களா? அமைதியான மனதிற்கும், நிம்மதியான உறக்க நேரத்திற்கும், தூக்க ஹிப்னாசிஸ் மூலம் ஓய்வெடுங்கள். வழிகாட்டப்பட்ட அமர்வைக் கேளுங்கள், அமைதியான கற்பனைகளில் மூழ்குங்கள், மேலும் உறக்கத்திற்குத் தயாராகும் போது, ​​தூக்க ஒலிகள், இயற்கை ஒலிகள் மற்றும் அமைதியான தியான இசையுடன் ஓய்வெடுங்கள். பயணக் களைப்பு, தூக்கமின்மை அல்லது அமைதியற்ற இரவுகள் உங்களை விரைவாகத் தூங்க வைக்க விரும்பினால், இந்த அமர்வை உங்கள் உறக்க நேர வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாகப் பயன்படுத்தி ஓய்வெடுங்கள்.

ஸ்லீப் வெல் (Sleep Well) செயலியானது, உறக்கத் தியானத்தின் கூறுகளுடன், தளர்வு மற்றும் மென்மையாக ஆடும் கற்பனைகளை மையமாகக் கொண்ட ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட ஹிப்னாசிஸ் ஆடியோ அமர்வை வழங்குகிறது. பின்னணி ஒலிகள் நீங்கள் கேட்கும்போது துணையாக இருக்க, உறங்கும் நேரத்தில் நீங்கள் மீண்டும் திரும்புவதை கற்பனை செய்யக்கூடிய ஒரு அமைதியான இடத்திற்கு அந்தக் குரல் உங்களை வழிநடத்துகிறது.

நாள் முடிந்து, ஓய்வெடுக்க உங்களுக்குப் பாதுகாப்பான, வசதியான இடம் இருக்கும்போது இந்தத் தூக்க ஹிப்னாசிஸ் செயலியைப் பயன்படுத்துங்கள். தூக்கமின்மை அல்லது அமைதியற்ற இரவுகள் உங்களை இங்கு கொண்டு வந்திருந்தால், இந்த அமர்வு உங்கள் வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஓய்வுக்கான ஆதரவை வழங்குகிறது. தொடர்ச்சியான தூக்கச் சிக்கல்களுக்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனை தேவை.

சிறப்பம்சங்கள்

- சுய ஹிப்னாசிஸ் வழக்கத்திற்கான ஒரு வழிகாட்டப்பட்ட ஆடியோ அமர்வு
- அமைதியான காட்சிகளுடன் கூடிய வழிகாட்டப்பட்ட படுக்கை நேர அமர்வு
- அமைதியான பின்னணி இசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள்
- செயலியைப் பதிவிறக்கிய பிறகு ஆஃப்லைனில் ஆடியோவைக் கேட்கும் வசதி

ஒருமுறை அன்லாக் செய்வதன் மூலம் கிடைக்கும் கேட்கும் அமைப்புகள்:

- பைனாரல் பீட்ஸுடன் கூடிய விருப்பத்தேர்வான ஸ்லீப் பூஸ்டர்
- குரல், பின்னணி மற்றும் ஸ்லீப் பூஸ்டருக்கு தனித்தனியான ஒலியளவுக் கட்டுப்பாடுகள்
- படுக்கை நேரத்தில் கேட்பதற்காக 'Awaken at End' அம்சத்தை முடக்கலாம்
- அமர்வை மீண்டும் இயக்குதல் அல்லது லூப்பிங் செய்தல்
- குரல் அமர்வு முடிந்த பிறகும் பின்னணி ஒலிகளைத் தொடரச் செய்தல்

கேட்பதை உங்களுக்குப் பழக்கமான ஓய்வு நேர வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக ஆக்குங்கள். அமைப்புகளை அன்லாக் செய்வதன் மூலம், படுக்கை நேரத்தில் 'Awaken at End' அம்சத்தை முடக்கலாம், அமர்வை மீண்டும் இயக்கத் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது குரல் முடிந்த பிறகும் பின்னணி ஒலிகளைத் தொடர விடலாம். உறங்கச் செல்வதற்கு முன் இந்த விருப்பங்களைச் சரிசெய்து கொள்ளுங்கள்.

இயல்புநிலை கேட்கும் அமைப்புகளுடன் இந்தச் செயலியை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம். ஒரு முறை செயலிக்குள் பணம் செலுத்துவதன் மூலம் அந்த அமைப்புகளில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம். ஒவ்வொரு Surf City Apps ஹிப்னாசிஸ் செயலிக்கும் தனித்தனியாக பணம் செலுத்த வேண்டும்; வாங்கிய பொருட்களைத் தனித்தனி செயலிகளுக்கு இடையில் பகிர முடியாது.

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் பற்றி

சர்ஃப் சிட்டி ஆப்ஸ் அமைதி, ஓய்வு, கவனம், தன்னம்பிக்கை மற்றும் அன்றாடப் பழக்கவழக்கங்களுக்கான ஆடியோ செயலிகளை உருவாக்குகிறது. இந்தச் செயலி, படுக்கை நேரத் தளர்வு, தூக்க ஹிப்னாசிஸ் மற்றும் நன்றாகத் தூங்க விரும்பும் மக்களுக்கான ஒரு எளிய வழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது.

பாதுப்பாகவும், இடையூறு இல்லாமலும் நீங்கள் கேட்கக்கூடிய அமைதியான இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். வாகனம் ஓட்டும்போது, ​​இயந்திரங்களை இயக்கும்போது அல்லது உங்கள் முழு கவனம் தேவைப்படும் எதையும் செய்யும்போது இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

ஆதரவைத் தொடர்புகொள்ளவும்

http://support.surfcityapps.com

விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்

http://surfcityapps.com/terms

மேற்கோள்கள்

https://en.wikipedia.org/wiki/Hypnosis

https://en.wikipedia.org/wiki/Binaural_beats

பொறுப்புத் துறப்பு

முடிவுகள் மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்படவில்லை. இந்தச் செயலி கல்வி மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்திற்கானதாகும். இது ஒரு மருத்துவ சாதனம் அல்ல, மேலும் எந்தவொரு மருத்துவ நிலையையும் கண்டறிய, சிகிச்சையளிக்க, குணப்படுத்த அல்லது தடுக்க இது நோக்கம் கொண்டதல்ல. இதன் உள்ளடக்கம் தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. மருத்துவ ரீதியான கவலைகள் குறித்து தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும். உங்களுக்கு இதய நோய், மனநிலைக் கோளாறு, வலிப்பு நோய், அல்லது மனநல அல்லது நரம்பியல் சார்ந்த பாதிப்பு இருந்தால், இந்தச் செயலியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.